Dicono dei fiori: Il profumo dei fiori allevia lo stress
Stare in mezzo alla natura, ed in particolare ai fiori, non è solo bello e rilassante, fa anche bene alla salute perchè aiuta a contrastare lo stress. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Agricoltural and food chemistry, l'inalazione di alcuni aromi incide sull'attività di alcuni geni correlati allo stress, riducendone l'azione. lo studio, ricorda come sin dai tempi antichi era uso "aromatizzare" gli ambienti per purificarli e per creare situazioni di rilassamento per combattere stati emotivi negativi.
Gli aromi e i profumi, hanno il potere di agire sulla nostra psiche e in qualche modo favoriscono ricordi, emozioni ed anche risposte fisiologiche
Il profumo dei fiori, del giardino o degli alberi in fioritura, possono fare molto a riguardo dello stato dell'umore della persona che si trova a passeggiare tra i vari profumi naturali che i campi offrono. In generale avere il "pallino" del pollice verde aiuta a distendere i nervi, creare armonia e migliorare la condizione psicologica di chi lo cura e tra i fiori ci vive.
L'aromaterapia da sempre conosce le capacità curative insite negli aromi dei fiori e delle piante. Sembrerebbe che, anche al di là delle cosiddette medicine complementari, ora si stia riscoprendo la capacità curativa del profumo dei fiori, dimostrandone scientificamente l'efficacia. Dei ricercatori dell'Università di Tokio hanno recentemente fatto uno studio sulla relazione tra il profumo dei fiori e lo stress. E' stato dimostrato che l'aroma dei fiori può indurre modificazioni a livello genetico e del sangue.
Combattere lo stress con la fragranza dei fiori
Nella prassi si è dimostrato, nel corso dei secoli, che alcune fragranze producono effetti psico-fisiologici sedativi, stimolanti, calmanti, antinfiammatori, anti-convulsivi; l'odore del limone, per esempio, ha un effetto antidepressivo, mentre la valeriana induce il sonno.Il profumo della limonaia, tanto cara ai poeti, ad esempio, aiuta per far tornare la serenità. La lavanda invece aiuta per il rilassamento, serve per profumare gli ambienti domestici quando è raccolta in essenza o essiccata, ma il prato fiorito della lavanda serve ancora di più a distendere il sistema nervoso e ad aiutare a combattere i timori e le paure.
Un profumo giusto serve allora per stare bene, l'aromaterapia ha efficacia sulle persone che hanno difficoltà relazionali o che vivono un periodo di stress e di nervosismo, ma anche migliora lo stato d'animo delle persone sane, che vogliono dare armonia alla loro vita.
Essenze di fiori nell'aria per dire "addio" allo stres
Stanchi, stressati e con l'umore a terra? Annusate un bel fiore. Non siamo tornati indietro di quarant'anni, né tanto meno ad una lezione di aromaterapia perché la conferma di quello che tutti noi abbiamo avuto il piacere di constatare trovandoci in un campo fiorito o accendendo delle essenze floreali in casa, arriva dalla ricerca scientifica e, in particolare, dall'Università di Tokio che in uno studio condotto sui topi e pubblicato sulla rivista Journal of argicoltural and food chemisty, ha evidenziato le proprietà rilassanti derivanti dall'inalazione delle fragranze floreali. -
Il potere degli odori - e del naso - è stato confermato da diversi studi sui feromoni, particolari sostanze chimiche rilasciate dall'organismo in grado di suscitare reazioni fisiologiche e comportamentali in altri individui della stessa specie Essenze profumate e aromi, in genere, possono ridurre i livelli di stress in quanto producono risposte fisiologiche: l'odore di alcune fragranze altera l'attività dei geni e migliora l'umore. Aromaterapia e medicina al naturale, che sempre più aiutano a tamponare le emergenze che la vita di routine crea. L'aroma delle piante, da solo, aiuta a regolare il nostro sistema immunitario, mettendo in circolo una energia positiva, che riequilibra le carenze causate dallo stress e dalla vita frenetica
